昨日一昨日とショートカットだったので

今日はちゃんと行ってきました。

と言っても後半はほぼ歩いてました?

35分ぐらいで気合で帰ってこうとしてたのですが、

前半ちょっとスピード出してしまったようで

後半歩いてたら45分もかかりましたー。

まだまだ、膝などにくるので

もうしばらくゆっくり鍛えねばです。

今日の晩御飯は、豆乳青汁とささみの香味焼きでした。

ささみの香味焼きを作り置きしているのですが

最近食欲が戻ってきたせいで結構食べちゃいました。

カロリーちょっと取りすぎた気が?

来週検診まであとすこし。

頑張るぞー気合ﾀﾞｧ!! ヽ(★`д´)ﾉ 気合ﾀﾞｧ!!