年々我が強くなり、だんだん自分がコントロールできなくなってきた。
怒りっぽく、すぐカッとなってしまって
みんな嫌な思いをしているはず。
気をつけているはずなのに、全く効果ありません。
なにかもどうでもいいや。そんなのかしるか！っていうのが毎日思っていること。
それが原因なのかしれませんが、すぐ「は？（怒）」となってしまいます。
本当によくないこと。
なんとかならないだろうか？と思って本を読んでみることにしました。
図書館でも貸出があったので、予約しました。
本当は、今日借りに行きたかったのですが、休館日なんです。
少しでも変われたらいいな。
心理学でも勉強する？？
何を勉強したらいいのかしら。いろいろやりたいことはたくさんあります。
