体重と体脂肪を記録しよう

毎日体重計をはかっていますが

スマホのアプリに記録する前に

立ち去ってしまうので、量るだけの状態です・・・。

 

FeliCa対応の機種なので

FeliCa対応のスマホであれば

かざすだけで記録ができるのですが

現在のスマホFeliCa対応ではないので

もったいないのです。

 

せっかく量っているし、毎日記録していこうと
エクセルで書くだけの簡単なものを作成。

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体重計はトイレにおいてあって

朝トイレ行ったあととお風呂に入る前にはかっています。

なので、トイレの壁に貼りました。

 毎日の変化を記録してみたいと思います~。

あとは、まとめてスマホに記録するだけです。

 

最近、運動を止めてしまっていたので、再開しなくちゃと思ってます。

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