筋トレ本が欲しい

職場のトップがマラソンでるんで

すごいハードな練習&食事療法で呆気にとられています。

めちゃくちゃ痩せてて本当びっくり。

ストイックすぎてびっくり。

やっていても全く楽しくないけど

マラソン大会出るからやってるって・・・。

楽しくないのにあんなにストイックな運動と食事ができるって

あーやっぱり人間が違うって思いましたw

私だったら絶対に続けられない。あれができるから、

ものすごい資格を持っていてトップでいられるんですね。

話が逸れましたw

筋トレをしてみてくれとトップから言われていて

トップのストイックさに影響されて筋トレしようかなって。

ジムに行きたいけど、体調不良が連発と夜バイトでなかなかいけないので

ジムももちろん行く予定だけど、家でも筋トレしたいと思って。

筋トレの本って、びっくりするぐらいあるんでびっくりしました。

ダンベル何キロモテるで、すっかり筋トレ素敵って思い出したので

本屋に行ったら、筋トレの本がありすぎて逃げ帰ったのです。

でも、DVD付きでしかも、一緒に動作しながらできるもので簡単なもの。

長時間拘束されないものを探してとりあえず、この２つに絞ってみた。

ただ、他にもたくさんいい本がありそうだから、すごく悩むけどね。

リンク

ただ、どちらもお店に売っていませんでした。

ボディメイクメソッドの方は、全く告知なしで道具が突然出てきて

びっくりって書いてあったので（バランスボールとかダンベルとか）

下のいえとれってやつにしようかな・・・。

おすすめの筋トレ本あったら教えてください。

憧れのシングルライフを目指して