運動

今日の運動

昼寝したけどまだ眠くてそして、夜遅いし? ショートカットして行ってきました。 行くのやめようと思ったけど、気合です!   2.7キロですけどね?   おやすみなさい。

運動

もうこんな時間

今日は休みで昼ごはんにランチを食べに行きました おいしかったなー。   体がだるいので、帰って録画してたドラマ三昧。   17時前に眠くなってうとうと。 ソファでうとうとしたけど お布団に入って、少しだけ昼寝しようとした…

運動

今日はお散歩と今の体重

今日は後輩がうちの近くの本屋まで行くと言うので そこまで乗せてもらいました!   近くと言っても2キロぐらいですね。 いつもの運動コースの片道分のみ ウォーキングしました。 リュックだと、肩からずれるし揺れてうまく走れな…

買い物

ユニクロのサポートタイツ

ユニクロのサポートタイツですが 結局買いました! 1枚買っちゃえーと、買ったのですが どうも。。。 少し圧がかかってますが緩いのか下にズレやすい。 脱げないようにウエストのゴムがしっかりしてる? という感じでしょうか… …

運動

今日の運動

今日の運動です。 今日はなんだか、スロージョギング失敗した感じでした。 途中で膝が痛くなってしまって? 変な走り方したかな??   今日の晩御飯は、春雨サラダと豆乳青汁でした。 ココ最近、豆乳青汁であまりお腹空かなかった…

運動

今日の運動

今日は、食べすぎました。   昼にうどん おやつにスタバ さらに、おやつでソフトクリーム!   そして、作り置きで大量のササミを焼いたり、揚げたりしてました。 ついつい、つまんでしまい… 揚げ物結構摂取してしまいましたi…

未分類

うどん食べたりスタバ飲んだり

昼ごはんは、うどん食べましたー。 ボリューム満点で、お腹パンパンです!   まっ、パンパンですが おやつは別腹に決まってます! 念願のスタバの新作!!!  14時頃に並んだら、店員さんが 一人一人に注文時にもう無いかもと…

運動

今日の運動

数日空いちゃいました?   スロージョギングの動画を見て少しやりました。 途中で歩きましたけど。   痩せれるかなー。 なるべく毎日続けないと!!