気になる汗の匂いに専科 パーフェクトバブル フォーボディー
数年前から専科 パーフェクトバブル フォーボディーを愛用していました。 専科 パーフェクトバブル フォーボディ スウィートフローラルn 500ml 資生堂【PT】 少し前から気になっていた、DEOCOに切り替えました。 …
大腸カメラとその結果
www.satera4649.com 先日、大腸カメラをしてきました。
体調不良が続きました
先月からめまいが続いています。 疲れたなと思うとめまいが・・・。 ただ、ふわふわするだけで倒れたりはしません。 さらに先日、血圧がありました。 朝から頭痛がひどく後頭部がおかしい・・・。 暑くもないのに頭がかっかする…
体重が60キロ切った！
やっと体重が60キロ切りました！(*´ω`*) バンザイーー！٩(๑>ᴗ<๑)۶ バイトを初めて8キロ痩せました！٩(ˊᗜˋ*)و♪ ハードな掃除なだけありますね( 笑 ) 最初は、あっさり痩せたんで…
今度ピラティスに行くことにしました
昔から興味があったヨガやピラティス。 以前、ジムに行っているときに （ろくに通ってはいませんが） 参加したヨガのプログラムなどありましたが なんだか、違うんですよね。みんなと。 私、うまくできなくて。 ジムに通ってい…
体重と体脂肪を記録しよう
毎日体重計をはかっていますが スマホのアプリに記録する前に 立ち去ってしまうので、量るだけの状態です・・・。 FeliCa対応の機種なので FeliCa対応のスマホであれば かざすだけで記録ができるのですが 現在のス…
最近の晩ごはんとおやつ
最近、ほぼ毎日豆乳青汁です。 青汁は、 アイハーブで売っている青汁です。 最初は、味があんまり美味しいとは思いませんでしたが 豆乳とりんごジュースを入れて飲むと飲みやすかったです。 なれてきて現在は、特濃豆乳（トクホ…
婦人科に行ってきました。
先月から通い出した婦人科に再診しました。 ホルモン剤を内服して生理がきたかどうかと血液検査、子宮頸癌検査の結果をきくためです。 生理が無事に来たことで安心して受診しました。 家の近くにできてくれて本当にありがたい。 結果…
